Omega-3
CO JSOU TO VLASTNĚ OMEGA-3 NENASYCENÉ MASTNÉ KYSELINY?
Omega-3 nenasycené mastné kyseliny jsou látky pro lidský organismus nepostradatelné, tzv. esenciální, a vysoce důležité. Naše tělo si je neumí vyrobit v potřebném množství samo, proto je musí získávat z vhodné stravy nebo ve formě potravních doplňků.
Základními zástupci omega-3 nenasycených mastných kyselin jsou:
- Kyselina dokosahexaenová – DHA
- Kyselina eikosapentaenová – EPA
Více o omega-3
Chemicky se jedná o dlouhořetězcové (víceuhlíkaté) polynenasycené mastné kyseliny skupiny omega-3. Anglicky polyunsaturated fatty acids – PUFA. V těle vznikají přeměnou z kyseliny alfa linoleové – ALA. Ani přeměna ALA na EPA a DHA však v těle není příliš efektivní, a tak je nutné i tyto mastné kyseliny získávat z potravin. Více »
Jak působí omega-3 na lidské zdraví?
Omega-3 svůj pozitivní vliv uplatňují na mnoha místech těla. Mají nezastupitelný vliv na vývoj a správnou funkci mozku, podporují rozvoj imunitního systému a jeho funkčnost a mají vliv na dobrou kondici srdečně cévního systému a to jak u dospělých, tak i u dětí. Významně tak přispívají k celkové vitalitě... Více »
Od lidové medicíny k doplňkům stravy Seven Seas
Olej z tresčích jater byl po generace oblíbeným lidovým lékem skandinávských a skotských rybářů. V 18.století byly jeho účinky objasněny a podpořeny vědeckými objevy a začali jej doporučovat lékaři především při léčbě podvýživy. Více »
Nejnovější vědecké poznatky
Společnost Merck spol. s r.o. spolu s Léčebnou Dr. L. Filipa, Lázně Poděbrady, a.s., provedla v období 2007–2008 studii zaměřenou na ovlivnění rizikových faktorů srdečně cévních onemocnění u dětí, které se zúčastnily 6týdenního ozdravného programu kurzu snižování tělesné hmotnosti. Více »
Proč jsou některé tuky pro lidský organismus škodlivé a jiné nepostradatelné?
Tuky patří mezi základní složky výživy. V potravinovém řetězci člověka jsou tedy důležitou součástí stravy a bohatým zdrojem energie. Tvoří cca 30% z celkového množství potravou přijímané energie (odpovídá přibližně 75g tuku/den) u lehce fyzicky nenáročné práce dospělého člověka. Více »
Zeptejte se nás
